SNSや動画では「メンズメイク前にやるべきこと」として、皮脂対策・ニキビ改善・UVケア・ホクロ除去・美肌改善などが話題になっています。これらは部分的に正しい一方で、「全員に必要」「これをやらないとメイクは無意味」と断定するのは行き過ぎです。実際には、優先順位を整理して、自分の悩みに合うものから取り入れるほうが結果的に近道になります。この記事では、メンズメイクを始める前に「土台」として何を整えるべきかを、客観的な観点から並べます。BBクリームやコンシーラーを買う前に読んでみてください。
この記事の結論
- なぜメイク前に土台改善が大切なのか
- 洗顔・保湿・UV・皮脂・ヒゲ・眉の優先順位
- ニキビ・ホクロは本当に先に処理すべきか
- メイクを始める順番（9ステップ）
- 使いやすい商品の候補
かんたん診断｜メイク前の下準備の1本をチェック
Q. メイク前の下準備で取り入れたいのは？
なぜメンズメイク前に「土台改善」が重要なのか
BBクリームやコンシーラーは「肌の上に色をのせる」アイテムです。土台が荒れていると、その荒れがそのまま色の下に透けたり、汗・皮脂で崩れて結果的に汚く見えてしまいます。男性は女性に比べて皮脂量が多く、テカリと崩れが出やすいため、肌側のケアを先に整えるほうが効率が良いです。
男性の肌の特徴
男性の皮脂量は女性の2〜3倍と言われ、毛穴も大きい傾向があります。皮脂分泌が多い分、テカリやすく毛穴も目立ちやすい一方で、水分量は低く「インナードライ」状態になりやすいです。表面はテカっているのに内側は乾燥している、というアンバランスを整えないままメイクすると、夕方にはほとんど崩れてしまいます。
ベースメイクだけでは限界がある理由
ニキビ・赤み・青ヒゲ・毛穴の影は、コンシーラーで隠せる範囲にも限度があります。厚塗りすればするほど、男性の硬い肌にはのっぺりとした不自然さが出ます。土台を整えてから薄塗りで仕上げるほうが、結果的に自然で長持ちします。
メンズメイク前に優先してやるべきこと
すべてを一度にやる必要はありません。優先順位の高い順に取り組むことが大切です。
① 洗顔を見直す
朝晩2回、ぬるま湯で泡を転がすように洗います。1日に何度もゴシゴシ洗うのは皮脂を奪いすぎて、かえって皮脂分泌を増やします。スクラブ系の強いタイプは、肌荒れがあるときは避けてください。
② 保湿（化粧水と乳液）
男性の多くは「化粧水だけ」で終わらせる傾向がありますが、化粧水は水分を補うだけで、蓋をする乳液がないと蒸発します。とくに皮脂が多い男性ほど、インナードライを補うために乳液を薄く重ねるのが基本です。
③ UVケア
シミ・赤み・色素沈着・肌の老化を防ぐには日焼け止めが最も効率的です。室内でも紫外線は届くため、外回り・通勤・買い物の前にはSPF30以上を習慣化します。ニキビ跡を悪化させないためにも、日焼け止めは大切です。
④ 皮脂対策
テカリ・毛穴・メイク崩れの一因は皮脂です。あぶらとり紙の使いすぎは皮脂分泌を増やす逆効果になることがあるので、1日2回程度を目安にします。皮脂吸着のパウダーやさらっとした下地で「皮脂をコントロールする」発想に切り替えると、メイク後の崩れも減ります。
⑤ ヒゲ処理
青ヒゲは肌の下にある毛根が透けて見える現象で、コンシーラーで完全に消すのは難しいです。深剃りで肌を傷めるよりも、毎日のシェービングを丁寧にする、または将来的に医療脱毛を検討する選択肢があります。脱毛は時間と費用がかかるため、まず正しいシェービングと保湿から始めるのが現実的です。
⑥ 眉毛を整える
メイク初心者でも変化が出やすいのが眉です。眉の形・濃さ・太さが整うだけで、清潔感は大きく変わります。BBクリームを買う前に、眉用ハサミやエチケットカッターで形を整えてみてください。
ニキビがあるとメンズメイクはできない？
結論から言えば「軽度なら可能」です。ただし、強い炎症がある状態でファンデーションを重ねると、悪化することがあります。
軽い赤み・小さなニキビ
薄塗りのBBクリーム＋部分コンシーラーで対応可能。ノンコメドジェニックテスト済みのコスメを選ぶと安心。
膿のあるニキビ・広範囲の炎症
ファンデを重ねると悪化することがある。皮膚科で治療を優先し、肌が落ち着いてからメイク再開を検討。
ニキビ跡（赤み・色素沈着）
メイクで隠せる範囲。日焼け止めで悪化を防ぎ、保湿と継続的なケアで時間をかけて整える。
「ノンコメドジェニック」とは、ニキビの原因になりにくいかをテストしている表示です。すべての人に絶対大丈夫を保証する表示ではありませんが、ニキビ肌に向く目安になります。
ホクロ除去は本当に必要？
SNSで「ホクロ除去で印象が変わる」という投稿は目立ちますが、メンズメイクを始める前提条件ではありません。優先順位としては低い位置に置いてよいテーマです。
ホクロ除去の現実
- 必須ではなく、コンプレックス改善の選択肢のひとつ
- 医療行為であり、皮膚科やクリニックでの判断が必要
- 大きさ・場所・形状によって除去方法が変わる
- 悪性の可能性もあるため自己判断で削らない
- まず肌・眉・ヒゲ・清潔感の改善のほうが効率的
メンズメイク初心者におすすめの順番
1〜9のステップで、無理なく取り入れられる順に並べます。最初から全部やる必要はなく、上から1つずつ習慣化していけば十分です。
- 洗顔 — 朝晩、ぬるま湯と低刺激洗顔料
- 保湿 — 化粧水＋乳液をセットで
- UVケア — SPF30以上を朝の習慣に
- ヒゲ処理 — 正しいシェービング、または医療脱毛検討
- 皮脂対策 — 必要に応じてあぶらとり紙・皮脂吸着パウダー
- 眉毛 — ハサミやカッターで形を整える
- BBクリーム — 薄塗りで色ムラを軽く整える
- コンシーラー — ニキビ跡・クマ・赤みを部分カバー
- 必要なら美容医療 — 脱毛・ホクロ・シミ治療を検討
初心者がやりがちなNG
メンズメイク初心者の典型的な失敗
- メイクだけで全て解決しようとする — 肌側の改善なしで色を重ねると、汚れた印象に。
- 厚塗りしすぎる — 男性は皮脂で崩れやすいので、薄く2回が基本。
- 日焼け止めを省く — メイク崩れ・シミ・赤みの原因に直結。
- スキンケアと色物だけで眉・ヒゲを見落とす — 清潔感は肌だけでなく眉・髪型も含めて作るもの。
- 商品を一度に全部買う — 1つずつ続けてから次を足すほうが失敗しにくい。
土台改善とメイク導入に使いやすい商品
洗顔・化粧水・日焼け止め・BB・コンシーラー・皮脂対策パウダーの6点を、初心者でも導入しやすい候補で紹介します。価格・成分は購入前に必ず確認してください。
① 洗顔 — ZIGEN フェイスウォッシュ
アミノ酸系のメンズ洗顔料です。皮脂はしっかり落としつつ、必要な皮脂まで奪わない設計で、インナードライになりやすい男性肌に合いやすいタイプです。ゴシゴシ洗いがクセになっている人ほど、まずこの1本で「泡で洗う」感覚に慣れるところから始めてみてください。
向いている人Tゾーンのテカリ・皮脂が気になる人。さっぱり仕上げたい人。
向いていない人しっとり重めの使用感を最優先したい人。
詳細を見る
- 商品の特徴: 洗顔／アミノ酸系／中級者向け
- 確認ポイント: 販売ページで容量・成分・最新キャンペーンをご確認ください。
3つの販売店で価格・在庫・ポイント還元を比較できます。最新の販売状況は各リンク先を確認してください。
② 化粧水 — ORBIS Mr. エッセンスローション
男性向けに設計されたオルビスのスキンケアブランドの化粧水です。ベタつきが苦手な男性でも続けやすいサラッとした使用感で、洗顔後の最初の1本に向きます。これだけで終わらせず、後述の乳液や日焼け止めをセットで重ねるとメイク前の土台が整います。
向いている人基本ケアに慣れて次の1本を探している人。少し背伸びしたい人。
向いていない人まず最低限の機能だけで十分な人。
詳細を見る
- 商品の特徴: 化粧水／乳液／洗顔
- 確認ポイント: SPF/PA値・耐水性・落とし方を販売ページでご確認ください。
3つの販売店で価格・在庫・ポイント還元を比較できます。最新の販売状況は各リンク先を確認してください。
③ UVケア — HOLO BELL 日焼け止め
男性向けに作られた日焼け止めです。白浮きが少なく、化粧下地としても使えるテクスチャなので、メイクを始める男性にも合います。SPF・PAは商品によって異なるため、毎日使う前提なら肌負担の少ない設計を選んでください。日焼け止めは「塗ったら終わり」ではなく、外で長時間過ごす日は塗り直しが基本です。
向いている人基本ケアに慣れて次の1本を探している人。少し背伸びしたい人。
向いていない人まず最低限の機能だけで十分な人。
詳細を見る
- 商品の特徴: 日焼け止め／UVケア／白浮きしにくい
- 確認ポイント: SPF/PA値・耐水性・落とし方を販売ページでご確認ください。
3つの販売店で価格・在庫・ポイント還元を比較できます。最新の販売状況は各リンク先を確認してください。
⑤ コンシーラー — セザンヌ 毛穴レスコンシーラー
ドラッグストアで気軽に試しやすい、プチプラの部分用コンシーラーです。BBクリームを塗ったあと、ニキビ跡・赤み・クマの上に薄く重ねて指で軽くなじませます。男性は厚塗り感が出やすいので、点で置く→指でぼかすが基本です。全顔に塗らず「気になる場所だけ」に使うと自然に仕上がります。
向いている人日常使いの予算を抑えたい人。続けやすさを優先したい人。
向いていない人価格よりブランドや仕上がりのこだわりを優先したい人。
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- 商品の特徴: BBクリーム／部分カバー／ドラッグストア
- 確認ポイント: 色番・カバー対象（青ひげ/クマ等）・落ちにくさを販売ページで確認してください。
3つの販売店で価格・在庫・ポイント還元を比較できます。最新の販売状況は各リンク先を確認してください。
洗顔は毎日のスキンケアの出発点。余分な皮脂と汚れだけを落とせる低刺激タイプを選ぶと、化粧水の浸透もよくなります。
ZIGEN フェイスウォッシュを確認するSUMMER CARE
夏前に整えたい基本ケア
1. 日焼け止め 毎朝の紫外線対策を先に決めます。
2. 洗顔と保湿 汗を落とした後は乾燥対策までセットにします。
3. ムダ毛ケア 露出が増える前に、剃る・整える・脱毛を比較します。
商品を買い足す前に、まずは今ある道具で続けられる順番を決めるほうが失敗しにくいです。
よくある質問
スキンケアが整っていないとメイクはできませんか？
整っていなくてもメイクはできます。ただし、肌荒れやテカリが激しい状態だとBBクリームが均一に広がらず、ムラや崩れの原因になります。洗顔・保湿の基本を整えてからメイクを始めると仕上がりが安定しやすくなります。
ニキビがある状態でBBクリームを使っていいですか？
ノンコメドジェニックテスト済みのものを選べば使えます。ただしニキビの上に厚く重ねるとより目立ちやすくなるため、薄く伸ばすことが重要です。赤みや炎症が強い場合は皮膚科への相談を優先してください。
日焼け止めとBBクリームはどちらを先に使いますか？
日焼け止めを先に塗るのが基本です。BBクリームの多くはSPF入りですが、メインのUVカットは専用の日焼け止めで行い、BBクリームはその上に重ねる形が肌保護の観点では安心です。
メンズメイクはスキンケアなしでも大丈夫ですか？
スキンケアなしでメイクをすると、皮脂や水分のバランスが乱れてメイク崩れや毛穴の目立ちにつながります。洗顔と保湿だけでもいいので、メイク前に最低限の土台を整えることをおすすめします。
スキンケア効果が出るまでどれくらいかかりますか？
個人差はありますが、洗顔・保湿を毎日続けると2〜4週間ほどでテカリや乾燥の安定が感じられることが多いです。肌のターンオーバーは28〜40日が目安のため、焦らず継続することが大切です。
