メンズスキンケア初心者向けの基本手順｜朝と夜は何をする？

メンズスキンケア初心者は、朝と夜で目的を分けると続けやすくなります。朝は日中の乾燥と紫外線対策、夜は汚れを落として肌を休ませる準備です。

最初に覚えること

朝は「保湿して守る」、夜は「落としてうるおす」。この2つだけで、手順の迷いがかなり減ります。

メンズスキンケア初心者向けの基本手順

水洗いまたは洗顔、保湿、日焼け止めの順です。寝起きの皮脂が多い人は洗顔料を使い、乾燥しやすい人は水洗いから試します。

洗顔、保湿の順です。日焼け止めやBBクリームを使った日は、落とし残しがないようにします。

脂っぽさが気になる人は、洗いすぎで乾燥して皮脂が目立つ場合もあります。洗顔後に軽い保湿を入れて、日中のベタつき方を見てください。

乾燥しやすい人は、洗顔料の洗浄感を弱めることと、乳液やクリームを少量足すことが候補です。頬や口周りがつっぱるなら、保湿不足のサインかもしれません。

敏感寄りだと感じる人は、新しいものを一度に増やさないでください。1つずつ試して、赤みやかゆみが出ないか確認するほうが安全です。

洗面台に置くものを3つ以内にすると、朝の負担が下がります。ボトルが多いほど迷いが増えるため、初心者は少ない手順で固定するのがおすすめです。

続けるコツ

洗顔は1日何回がよいですか？

基本は朝と夜の2回が目安です。ただし乾燥しやすい人は、朝を水洗いにするなど調整してください。

乳液は男性にも必要ですか？

必要かどうかは肌質によります。洗顔後につっぱる、粉っぽい、口周りが乾く人は少量から試す価値があります。

肌荒れしているときも同じでよいですか？

強い赤み、痛み、かゆみ、悪化するニキビがある場合は、化粧品を増やすより皮膚科で相談してください。

メンズスキンケア初心者は、朝と夜の目的を分けるだけで迷いが減ります。まずは洗顔、保湿、日焼け止めを無理なく続けましょう。